Manfaat Cincau Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

Cincau biasanya disajikan dalam minuman dingin, selain menyegarkan ternyata cincau juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh lho. Yuk ketahui apa saja manfaat cincau berikut ini.

1. Meredakan Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Nah, manfaat cincau hijau ternyata dapat menjadi pilihan alternatif pengobatan nyeri pada tenggorokan.

Cincau terkadang dijadikan pilihan sahur oleh umat Islam di bagian Asia Pasifik, terlebih selama bulan Ramadan. Hal ini karena cincau dapat melegakan sakit tenggorokan selama berpuasa.

Manfaat cincau untuk kesehatan tenggorokan ini diperoleh dari kandungan vitamin, fosfor, dan kalsium yang diketahui dapat meringankan gejala sakit tenggorokan.

2. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan

Cincau membantu fungsi sistem pencernaan Anda pada tingkat optimal. Manfaat cincau untuk kesehatan saluran cerna ini diperoleh dari kandungan senyawa gula yang dapat mengalahkan bakteri penyebab nyeri perut.

Daun cincau mengandung beberapa senyawa alkaloid yang mengandung vitamin B dan C dalam jumlah yang cukup banyak. Saat dikonsumsi, kombinasi kedua vitamin tersebut efektif dalam mencegah diare.

Kandungan serat pada cincau dapat membantu membersihkan saluran pencernaan. Dengan begitu, manfaat cincau dapat membantu mengurangi sakit perut karena mulas dan sembelit.

3. Menurunkan Berat Badan

Cincau mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat. Beberapa nutrisi yang dibutuhkan tubuh, termasuk vitamin A, B1, C, kalsium, fosfor, karbohidrat. Tak hanya itu, tumbuhan ini juga rendah kalori.

Semua nutrisi ini menjadikan manfaat cincau baik untuk program diet Anda. Makanan kaya serat diteliti dapat membantu menurunkan berat badan karena membuat Anda lebih kenyang. Dengan demikian, Anda tidak akan makan berlebihan.

4. Menangkal Radikal Bebas

Salah satu manfaat cincau hijau yang tidak bisa Anda lewatkan adalah manfaatnya dalam menangkis radikal bebas. Khasiat tersebut diperoleh dari kandungan cincau, yakni terpenoid, flavonoid, tanin, dan fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan alami.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada, zat metabolik yang terkandung dalam cincau hijau tersebut bisa membantu menangkal radikal bebas. Dengan demikian, manfaat cincau dapat menurunkan risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung.

5. Membantu Mencegah Kanker

Cincau mengandung antioksidan, yang dapat membantu mencegah berbagai jenis kanker. Mulai dari kanker hati, payudara, paru-paru, hingga leher rahim.

Dengan demikian, manfaat cincau kemungkinan dapat menurunkan risiko Anda terkena kanker.

6. Mengobati Demam

Cincau adalah salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi demam dan sakit tenggorokan. Manfaat cincau yang satu ini didapat dari kandungan nutrisi yang cukup banyak pada tumbuhan ini.

Beberapa nutrisi tersebut, seperti alkaloid, flavonoid, saponin, tendradine, dan cardioplegicum serta vitamin A dan B. Kandungan antitoxin ini dapat membantu mengatasi demam.

7. Membantu Mengatasi Diabetes

Cincau mengandung senyawa klorofil dan bisbenzilsokuinolin. Kandungan tersebut menjadikan manfaat cincau dapat membantu mengatasi diabetes dengan meregulasi kadar gula darah tinggi yang sering dialami oleh diabetesi.

Selain itu, manfaat cincau bagi para penderita diabetes, yakni dapat membantu insulin bekerja sehingga akan bermanfaat untuk mengatasi penyakit gula tersebut.

Baca Juga: Tips Menjaga Kadar Gula Darah Normal Dengan Mudah

Demikian beberapa manfaat cincau untuk kesehatan, meskipun demikian tetap bijak ya dalam mengkonsumsinya.