Penyakit asam urat atau gout adalah sejenis penyakit sendi yang terjadi akibat kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah. Pada kondisi normal, asam urat larut dalam darah dan keluar melalui urine. 

Tetapi dalam kondisi tertentu, tubuh dapat menghasilkan asam urat dalam jumlah berlebih atau mengalami gangguan dalam membuang kelebihan asam urat, sehingga asam urat menumpuk dalam tubuh.

Penumpukan asam urat akan membentuk kristal di sendi, yang dapat memicu nyeri dan pembengkakan di berbagai sendi tubuh. 

Meskipun umumnya terbentuk di sendi, kristal asam urat juga bisa terbentuk di ginjal dan saluran kemih. Kondisi tersebut dapat mengganggu fungsi ginjal atau menyebabkan batu saluran kemih.

Faktor Penyebab Asam Urat Berlebih


Penyakit asam urat lebih sering menimpa pria, terutama dalam rentang usia 30-50. Meski demikian, wanita juga dapat mengalami penyakit ini, terutama setelah masa menopause.

Beberapa faktor lain yang dapat memicu naiknya kadar asam urat dalam darah adalah:
  • Memiliki keluarga yang juga menderita penyakit asam urat.
  • Baru saja mengalami cedera atau menjalani operasi.
  • Mengonsumsi makanan dengan kandungan purin tinggi, seperti daging merah, jeroan hewan, dan beberapa jenis hidangan laut (misalnya teri, sarden, kerang, atau tuna).
  • Mengonsumsi minuman beralkohol dan minuman tinggi gula.
  • Menggunakan obat, seperti diuretik, aspirin, ciclosporin, dan beberapa obat kemoterapi.
  • Memiliki kondisi medis tertentu, seperti diabetes, sindrom metabolik, penyakit jantung, penyakit ginjal, penyakit tiroid, kolesterol tinggi, leukemia, anemia, sleep apnea, hipertensi, dan obesitas.

Pengobatan utama penyakit Asam urat yaitu dengan pemberian obat-obatan yang diresepkan oleh dokter seperti colchicine dan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS). Pada pasien yang tidak bisa mengonsumsi kedua obat tersebut, dokter akan meresepkan kortikosteoid.

Pada pasien yang mengalami beberapa kali serangan asam urat dalam setahun, atau mengalami nyeri hebat akibat penyakit ini, dokter akan meresepkan obat lain untuk mencegah komplikasi. Jenis obat yang digunakan pada kasus di atas adalah allopurinol. 

Obat ini bekerja dengan menghambat produksi asam urat di tubuh. Jenis obat lain yang juga dapat diberikan adalah obat untuk meningkatkan pembuangan asam urat berlebih dari tubuh seperti probenecid.

Obat Asam Urat Tradisional


Selain menggunakan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter, terdapat juga obat tradisional yang terbuat dari tumbuhan-tumbuhan alami. Dibawah ini beberapa ramuan tradisional untuk mengobati asam urat yang dapat Anda coba dirumah, yaitu sebagai berikut:

1. Daun Sirsak

Rebusan Daun Sirsak

Daun sirsak terkenal sebagai daun yang memiliki sejuta manfaat, salah satunya sebagai obat alami untuk asam urat.

Cara membuat obat asam urat alami dari daun sirsak:
  • Bersihkan daun sirsak dengan air yang mengalir sebanyak 5-10 lembar.
  • Potong dan remas daun sirsak untuk mempermudah keluarnya sari dari daun sirsak.
  • Rebus daun sirsak dengan dua gelas air putih.
  • Rebus air daun sirsak ini hingga jumlahnya berkurang menjadi setengahnya saja.
  • Minum air rebusan daun sirsak sebagai obat asam urat sebanyak dua kali sehari secara rutin.

2. Daun Salam

Rebusan Daun Salam

Meski terkenal sebagai bumbu dapur, daun salam juga memiliki manfaat sebagai obat herbal asam urat.

Daun salam mengandung senyawa flavonoid, tanin, astiri alkaloid yang memiliki fungsi meningkatkan fungsi ginjal, dan memperlancar serta menambah volume urin. Sehingga bisa meredakan nyeri akibat peradangan.

Cara membuat obat asam urat alami dari daun sirsak:
  • Bersihkan 5-10 lembar daun salam yang sudah berwarna hijau tua.
  • Potong dan remas daun salam dan rebus dengan 3 gelas air putih.
  • Rebus hingga air berkurang sepertiganya.
  • Minum air rebusan daun salam sebagai obat asam urat sebanyak dua hingga tiga kali seminggu.

3. Seledri

Jus Seledri

Seledri kaya akan kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, glikosida, apiin, apiol, dan falvonoid. Diantara zat-zat bermanfaat tersebut, Glikosida bermanfaat sebagai obat asam urat alami dan juga untuk permasalahan sendi lainnya.

Selain mengonsumsinya sebagai lalapan, Toppers juga memanfaatkan seledri sebagai obat asam urat alami dengan cara berikut:
  • Rebus tiga gelas biji seledri dengan tiga gelas air.
  • Rebus hingga air berkurang menjadi setengahnya.
  • Saring air dan dingingkan.
  • Minum air rebusan biji seledri sebagai obat asam urat sebanyak dua hingga tiga kali sehari.

4. Nanas dan Madu

Nanas

Obat herbal asam urat lain yang bisa kamu gunakan selanjutnya adalah campuran dari Nanas dan madu.

Cara membuat obat asam urat alami dari nanas dan madu:
  • Blender daging buah nanas hingga halus
  • Campur nanas yang sudah di blender dengan jus cherry, jahe dan kunyit yang sudah dihaluskan sebanyak satu sendok makan.
  • Tambahkan madu secukupnya.
  • Minum jus nanas ini sebagai obat asam urat sekali hingga tiga kali dalam seminggu.

5. Sambiloto

Sambiloto

Tanaman Sambiloto memang populer sebagai salah satu tanaman yang bisa dijadikan obat herbal tradisional.

Sambiloto memiliki zat aldehid, keton, alkane, flavanoid dan mineral penting lainnya yang baik untuk tubuh dan juga sebagai obat alami asam urat.

Cara membuat obat asam urat alami dari sambiloto:
  • Rebus segenggam kecil daun sambiloto dengan dua gelas air.
  • Saat air rebusan sudah berkurang sepertiga, saring air dan tiriskan.
  • Minum air rebusan ini sekali dalam sehari sebagai obat asam urat secara rutin.

6. Teh Hijau

Teh Hijau

Minuman yang tengah menjadi trend ini terkenal bermanfaat untuk menurunkan lemak dan kolesterol. Namun, siapa sangka minuman teh ini mengandung epigallocatechin-3-gallate, polifenol, vitamin E, hingga vitamin C.

Kandungan tersebut berkhasiat untuk mencegah terjadinya penumpukan asam urat serta bertindak sebagai antiinflamasi serta mencegah peradangan sendi.

Cara menjadikan teh hijau sebagai obat asam urat juga sangat sederhana. Cukup seduh teh hijau seperti biasa dan konsumsi satu hingga dua gelas setiap harinya.

7. Brotowali

Brotowali

Tanaman yang terkenal sebagai obat herbal selanjutnya adalah Brotowali. Berfungsi untuk mengobati berbagai penyakit, Brotowali juga bisa Toppers manfaatkan sebagai obat asam urat alami.

Selain itu, Brotowali juga bisa mengobati darah tinggi, menurunkan kolesterol, mengendalikan gula darah, meningkatkan imunitas, bahkan membuat kulit kencang dan awet muda, lho!

Cara membuat obat asam urat alami dari brotowali:
  • Rebus beberapa lembar daun Brotowali yang sudah dibersihkan
  • Saring air dan tiriskan hingga dingin.
  • Minum air rebusan Brotowali sebagai obat asam urat sekali hingga tiga kali dalam seminggu.

8. Sidaguri

Sidaguri

Sidaguri mungkin masih terdengar asing, namun tanaman ini juga biasa digunakan sebagai bahan pembuatan ramuan herbal. Sidaguri biasa digunakan untuk mengatasi infeksi pada kulit.

Enggak cuma itu, Sidaguri juga bisa meredakan nyeri akibat reumatik dan asam urat.

Cara membuat obat asam urat alami dari sidaguri:
  • Rebus beberapa lembar Sidaguri yang sudah dibersihkan.
  • Saring air dan tiriskan hingga dingin.
  • Minum air rebusan Sidaguri sebagai obat asam urat sekali hingga tiga kali dalam seminggu.

9. Daun Kumis Kucing

Daun Kumis Kucing

Tanaman satu ini terkenal sebagai obat herbal untuk batu ginjal. Nggak cuma itu, kumis kucing juga berkhasiat sebagai obat asam urat alami, lho.

Tanaman kumis kucing mengandung zat orthosiphonin glikosida dan diuretik sehingga akan merangsang pengeluaran asam urat melalui urin.

Cara membuat obat asam urat alami dari sidaguri:
  • Rebus satu genggam daun kumis kucing yang sudah dibersihkan.
  • Tambahkan satu ruas jahe merah yang sudah diiris tipis
  • Kamu juga bisa menambahkan sedikit bunga kumis kucing untuk memberikan sedikit rasa manis.
  • Saring air dan tiriskan hingga dingin
  • Minum air rebusan daun kumis kucing sebagai obat asam urat sekali hingga tiga kali dalam seminggu.

10. Jahe

Jahe

Jahe merupakan obat herbal yang dapat digunakan untuk mengobati gejala dan ciri-ciri awal asam urat seperti inflamasi pada sendi.

Kamu bisa menggunakan jahe sebagai obat dengan cara mengkonsumsi air rebusan jahe hangat atau dengan membuat kompres jahe.

Cara membuat kompres jahe cukup mudah. Rebus air dan masukkan satu sendok makan jahe yang sudah diparut. Masukkan kain kompresan ke dalam rebusan tersebut.

Ketika sudah dingin, aplikasikan ke bagian persendian yang sedang meradang karena asam urat.

11. Dandelion

Dandelion

Teh, ekstrak, dan suplemen dari tumbuhan dandelion biasa digunakan untuk menjaga kesehatan organ hati dan ginjal.

Makanan atau minuman yang mengandung dandelion dipercaya dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh, juga untuk menurunkan kemungkinan penyakit ginjal karena asam urat.

12. Madu Hitam

Madu Hitam

Sama dengan dandelion, madu hitam juga berfungsi untuk menjaga kesehatan ginjal dan organ tubuh penting yang lainnya.

Dengan mengkonsumsi madu hitam secara rutin, maka asam urat tinggi akan terobati dan kesehatan organ tubuh lainnya tetap terjaga. 

Jika dikonsumsi secara rutin, madu hitam dapat meminimalisir gejala asam urat sejak dini. Tak hanya itu, madu hitam juga dapat mempercepat proses tubuh dalam pulih dari berbagai macam penyakit secara alami.

Meskipun rasanya pahit, khasiatnya sangat berlimpah untuk kesehatan.

13. Pisang

Pisang

Kandungan potasium atau kalium yang tinggi dalam pisang dapat mencairkan kristal asam urat yang mengendap di bawah kulit bagian persendian. Cairan ini nantinya akan dikeluarkan tubuh melalui urin.

Tak hanya itu, ternyata kandungan vitamin C pada pisang dapat mengurangi nyeri dan inflamasi ketika asam urat mulai menyerang.

Kamu bebas mengkonsumsi pisang sehari-hari sebagai sumber nutrisi dan untuk mengurangi gejala serta rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat. 

14. Kunyit

Kunyit

Jika suka minum jamu atau gemar mengulik bumbu dapur, pasti kamu sudah tahu bahwa kunyit merupakan bumbu yang memiliki banyak manfaat dan kaya akan nutrisi.

Kandungan curcumin dalam kunyit dapat mengatasi nyeri yang dirasakan ketika terkena asam urat, karena kandungan ini merupakan anti-inflamasi yang sangat baik.

Karena warnanya cukup pekat jika diaplikasikan atau dikompres ke kulit, kamu bisa mengkonsumsi kunyit hangat langsung untuk meredakan inflamasi dan mengurangi rasa sakit yang kadang tidak tertahankan.

15. Cuka Apel

Cuka Apel

Cuka sari apel atau yang dikenal dengan nama apple cider vinegar ini dapat dijadikan sebagai obat alami untuk asam urat dan rematik.

Hal ini dikarenakan tingkat keasaman dari bahan herbal ini dapat mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan dari inflamasi dan pembengkakan karena asam urat.

Untuk dosis konsumsi, kamu bisa mencampurkan satu sendok teh cuka sari apel dan segelas air hangat, lalu konsumsi setiap hari.

Kamu juga bisa menambahkan madu sebagai penambah rasa dan fungsi anti inflamasi yang baik.

Demikian beberapa ramuan obat tradisional untuk mengobati Asam urat. Untuk mencegah serangan asam urat kembali terjadi, pasien akan disarankan untuk menghindari makanan pemicu asam urat alias yang berkadar purin tinggi, dan mengurangi minuman tinggi gula serta minuman beralkohol. 

Pasien juga akan dianjurkan untuk memenuhi asupan protein dengan mengonsumsi susu rendah lemak, serta rutin berolahraga untuk mencapai dan menjaga berat badan ideal.

Post a Comment